Recettes végétales

Voici toutes mes recettes 100% végétales et vegan, du sucré au salé, en passant de l’apéro au dessert… Des recettes originales, simples et rapides à réaliser avec des ingrédients que tu as forcément dans tes placards !

Bonnes découvertes culinaires !

Dessert Eloane Ferat Dessert Eloane Ferat

Iced latté chocolat noisette (vegan)

Iced latte à la noisette

En cette chaude journée d'été, je te retrouve pour une recette dé-li-ci-eu-se (quoi, tu en doutais encore ?) qui ravira tes petits dej ou tes goûters : un iced latté au cacao et la noisette ! Mais un Iced latté, kézako ? C'est comme un latté, chaud mais en version glacée, avec de la glace pilée notamment ! Idéal donc avec ces chaleurs !

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Fondant au chocolat sans cuisson (vegan)

Fondant au chocolat sans cuisson

Comme je suis une adepte des recettes simples et avec peu d'ingrédients, tu dois sûrement déjà avoir tous ceux que j'utilise dans tes placards ! J'utilise notamment du chocolat noir à dessert de qualité, équitable et vegan.

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Cookies vegan à la pâte à tartiner (anti gaspi)

Cookies vegan à la pâte à tartiner (anti gaspi)

Je ne sais pas toi, mais moi j'aime bien tester les pâtes à tartiner du marché ! cette recette est spécialement conçue pour vider les fonds de placards. Découvre ces cookies hyper fondants et croustillants en même temps dans leur version 100% végétale !

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Carrés mangue speculoos (vegan)

Carrés mangue speculoos (vegan)

On se retrouve pour une recette qui sent bon l'été avec des mangues ! Une pâtisserie végétale hyper rafraîchissante et super simple pour régaler petits et grands !

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Barres choco-cacahuètes au caramel (cru et vegan)

Barres choco-cacahuètes au caramel (cru et vegan)

Me voici, me voilà pour une recette qui va régaler toute la famille, j’en suis sûre ! Sérieusement, qui peut résister face au combo chocolat et cacahuète ? Avec un petit caramel de beurre (bon ok de margarine) salé, je crois que vraiment personne ne peut résister ! Ces barres sont quasiment crues, donc en plus d'être super gourmandes, elles sont aussi excellentes pour la santé !

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Fudge speculoos et dattes (vegan)

Fudge speculoos & dattes vegan

Je suis de retour pour une recette automnale bien gourmande et surtout super simple à réaliser : des petits fudges speculoos chocolat ! Ça se prépare en quelques minutes et c’est un vrai petit bonbon ! Si tu ne connais pas le fudge c'est une délicieuse gourmandise crémeuse et moelleuse qui peut se faire avec pas mal d'ingrédients : l'objectif c'est la texture !

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Pancakes choco banane (vegan)

Et je te retrouve aujourd’hui pour te présenter une recette très gourmande qui te permettront d’utiliser tes bananes un peu trop mûres, voire carrément trop mûres ! Même si la peau des bananes est noire, tu verras qu’à l’intérieur elles sont généralement bien jaunes et sucrées. Le moment idéal pour les cuisiner dans des recettes sucrées car elles viendront naturellement sucrer la préparation.

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Banana bread façon pain d’épices (vegan)

Banana bread façon pain d'épices !

C’est une recette simplissime à faire et que tu peux réaliser avec tout ce qu’il y a dans ton placard ! L’idéal est de bien écraser ou mixer les bananes pour obtenir une vraie purée, sans morceaux.

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Crêpes véganes super moelleuses (sans oeufs, sans lait)

Des crêpes vegan c'est possible ?

Je te conseille d’utiliser du lait de soja car il est riche en protéines et contient le même émulsifiant que l’oeuf, mais à défaut, tu peux toujours opter pour un autre lait.

Je te conseille aussi d’opter pour un lait végétal déjà parfumé à la vanille si tu optes pour des crêpes sucrées.

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Cake vanille noisette à la farine semi-complète (vegan)

Cake vanille noisette à l'épeautre

Ici on fait le grand nettoyage avant le départ en vacances, ce qui implique aussi de vider le frigo et les restes dans les placards ! Quoi de mieux qu’un bon vieux cake pour finir les restes de poudre de noisettes, de farine, de yaourts et de lait végétal? Rien d’autre !

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Barres crues sésame noir et cacao (vegan)

Après de longues semaines à travailler sur mon ebook de Gâteaux crus et naturels, je reviens en force avec de la pâtisserie crue, mais sur mon blog cette fois ! Ça te donnera un aperçu de ce que peut être cette pâtisserie végétale et sans cuisson ! Ici de petites barres sucrées au sésame et au cacao ! Une version originale de déguster le sésame, en version sucrée et cacaotée !

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Fudge noisette et chocolat blanc (vegan)

Après le fudge cacahuète que vous avez adoré, je vous propose aujourd’hui une délicieuse version à la noisette. Elle se marie divinement avec le chocolat blanc mais tu peux choisir d’utiliser du chocolat noir à défaut !

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Banana bread à la coco (vegan)

Oui, oui, vous avez bien lu ! La banane et la noix de coco sont deux saveurs que j’adooore ensemble ! Alors quand j’ai sorti mes bananes trop mûres pour réaliser mon banana bread, je me suis dit qu’avec la coco, ça pouvait être complètement fou ! Ce petit goût caramélisé de la coco cuite avec de la banane bien sucrée… c’est plutôt divin !

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Pancakes healthy au petit épeautre complet (vegan)

Le petit épeautre est une céréale ancienne, pauvre en gluten, et riche en protéines (il contient les 8 acides aminés essentiels) !

Ce sont des pancakes super moelleux et pas trop épais ! Personnellement j’aime les pancakes quand ils ne sont ni trop fins, ni trop épais… sinon il n’y a pas d’équilibre avec le topping et on ne sent que ça en bouche ! Je trouve les pancakes plus fins moins bourratifs aussi !

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Cookies au chocolat ultra fondants (vegan)

Bon, qu’on se le dise, les cookies c’est bien, mais les cookies tout chocolat c’est quand même un niveau au dessus non? Surtout lorsque la texture est ultra-fondante comme ici et on a l’impression de manger un nuage 😱🙊🙊 !

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