La vitamine B12 est obligatoire pour toutes les personnes qui sont végétariennes, végétaliennes ou qui mangent peu de viande. Une carence peut entrainer de grâves conséquences sur ta santé.
Mon chouchou pour la pâtisserie et la cuisine ! Pâtes sablées, brioches, pâtes à pizzas, chantilly : il me sert pour énormément de préparation. Équiper d'un fouet ballon, d'un mélangeur et d'un pétrin, il est multifonction !
Un grand nombre de personnes vivant dans le nord de l'Europe souffrent d’un manque de vitamine D. Notre vie se déroule principalement en intérieur. De la maison à la voiture, puis au travail et retour à la maison quand il fait déjà nuit. Il est alors important de de supplémenter en vitamine D3 si l’on ne s’expose pas régulièrement au soleil, notamment l’hiver, mais aussi l'été si on a un mode de vie principlament en intérieur.
La vitamine K2 est complémentaire de la vitamine D3. Elles sont souvent vendues ensemble car toutes deux contribuent au bon maintien des os et fonctionnent mieux ensemble. Elle contribue aussi à la bonne coagulation sanguine.
Aux changement de saison, je fais cette cure riche en zinc, biotine et vitamine C pour donner un coup de boost à mes cheveux et ma peau. 100% naturel et vegan.
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