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Je l’attendais avec IM-PA-TIEN-CE… (non je ne parle pas de la rentrée, ni de la reprise ou de la fin de...
La carence en fer & anémie : symptômes & prévention tout savoir
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Pour avoir une santé de fer il faut manger… du fer ! Hé oui, contribuant à de nombreux processus physico-chimiques dans...
Kerah - Cuisines juives vegan
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Kerah- Cuisines juives vegan Manger est une fête ! Le goût du partage, des bonnes choses  : toutes les communautés juives...
3 choses que tu ignores sur la chasse | Antispécisme vegan
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« Les chasseurs sont les premiers écologistes de France », ah bon, vraiment !?  Cette phrase prononcée par Willy Schraen, le Président de...
Connais-tu La Fourche ? Le magasin bio en ligne éthique et solidaire
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J’ai toujours détesté faire les courses. Du slalom de caddies à la file d’attente qui n’en finit plus, j’ai toujours cherché...
Mon avis vegan sur les aquariums et zoos : faut-il y aller ?
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En été, on constate une augmentation du nombre de visites dans les zoos et les aquariums.  Depuis que je suis végane,...
Alimentation végane de l’enfant : c’est possible ?
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« Ton enfant est-il vegan ? » C’est une question que l’on m’a beaucoup posée ces derniers mois.  Aujourd’hui je prends le temps...
Mon top 5 des végétaux pour booster l’immunité l’été | Vegan
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Souvent, immunité rime avec hiver... Mais en réalité, il n’y a pas de saison pour prendre soin de soi ! Même...
5 bonnes raisons d’arrêter de boire du lait de vache | Vegan
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« Les produits laitiers sont nos amis pour la vie ! » Tout le monde ou presque a déjà entendu ce slogan. En...
Manger du poisson : 3 risques pour la santé ? Impacts
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En 2017, près de 1% des français·es de 25 à 34 ans suivaient un régime pesco-végétarien1. Est-ce ton cas en 2023...
Es-tu entovegan : manger des insectes l’avenir du véganisme ?
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Es-tu entovegan ? Moi, non ! Si tu ne sais pas ce que c’est, voici la définition : un·e entovegan·e est...
Les animaux nuisibles, vraiment inutiles ? Rats, fouines, pies
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À l’heure où cet article est publié, la liste des espèces nuisibles est en cours de révision.  Tous les 3 ans,...
Le problème de la pisciculture : stop à l’élevage de poisson 
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Es-tu pour ou contre l’élevage de poisson d’eau douce comme le saumon ou le tilapia ? À la Vegranola Academy s’il...
Philosophie - Le véganisme change-t-il notre rapport à la nature ?
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Le passage d’un régime carné ou pesto-végétarien à un régime totalement végétal, est-ce que ça révolutionne notre façon de concevoir le...
Manger moins de viande pour sauver la planète ? 3 arguments
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Le nouveau rapport du GIEC est sorti le 20 mars 2023. Que présage-t-il pour l’avenir écologique de la planète ? Malheureusement,...
La fourrure ou l’atroce face cachée de l’industrie du luxe
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« - Un beau manteau à capuche angora, des gants en vison et un chapeau russe en poils de renard s’il vous...
Santé & nutrition - 5 préjugés sur le sucre blanc
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Le sucre, chaque français en consomme en moyenne 15 c.s par jour. Alors que l’OMS n’en recommande que 6 grand max....
Vegan ou omnivore ? Différences entre protéine animale et végétale
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As-tu déjà tapé sur Google « protéines animales VS protéines végétales » ?  Si oui, tu auras certainement remarqué l’avis consensuel de Google...
Iode et vegan - Comment éviter la carence pour une thyroïde en forme ?
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3 alternatives au cuir animal : comparatifs, avantages, inconvénients
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Si la plupart d’entre nous aimons manger, cela ne signifie pas forcément qu’on aime toustes cuisiner… !  Dans cet article je...
La soie est-elle végane ? L’horreur des élevages de vers à soie
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Labels vegan et labels végétariens : comment s’y retrouver ?
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Mercredi dernier, je suis allée au supermarché. J’ai acheté des similis-carnés avec le logo « V » vegan. Jusqu’à là rien de plus...
Alternatives aux produits de la ruche : miel vegan & Co
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Pourquoi les végans ne portent pas de laine ? 5 raisons éthiques
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Véganisme & Écologie 3 livres à lire pour l’année 2023
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Combien de livres lis-tu chaque année ?  À la Vegranola Academy on dit souvent que lire délivre… ! De nombreuses élèves...
Dangers du cuir : 5 raisons pour le boycotter
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Sacs, gants, chaussures, ceintures… le cuir est partout. Mais pourquoi arrêter d’en porter ? Dans cet article découvre les dangers du...
Éthique - Pourquoi doit-on arrêter de consommer le miel d’abeilles ? 
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Chaque année en France, chaque personne consomme en moyenne 600g de miel. Ce qui correspond à une utilisation d’environ 40 000...
Les additifs non végétaliens : ma liste et 5 alternatives véganes 
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Le savais-tu ? Les mentions « végétal », « végétalien » et « végétarien » ne sont pas clairement définies en 2023. Tu peux donc acheter un...
Le problème de la pêche selon l’animalisme : éthique animale & écologie
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J’ai réussi mon premier cake marbré après 6 essais. Et j’ai trouvé la recette parfaite du layer cake au bout de...
Mon top 10 des super-aliments vegan pour booster ta santé et immunité
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Je dois t’avouer quelque chose… J’ai longtemps détesté les super-aliments.  Pour moi, ces baies et ces fruits étaient nécessairement des produits...
Noël vegan : 7 idées pour un réveillon festif (repas, cadeaux…)
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« Avec ou sans gluten », me demande le serveur de ce restaurant vegan qui propose aujourd’hui l’option avec ou sans. Que choisir...
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Lexique vegan : 10 mots qui sensibilisent à l’éthique animale 
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Manger végétarien ou vegan à New York, c'est facile ? Voici mes restaurants préférés de la big apple ! - Végranola
Véganisme - 3 documentaires : réflexions éthiques et informations santé
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Certaines personnes m’expliquent parfois qu’elles sont devenues véganes après avoir visionné un documentaire choc. Pour ma part, cela s’est passé un...
Les problèmes des bananes : impacts écologiques et scandales sanitaires 
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Entre le banana song des Minions dans « Moi Moche et Méchant » et la fameuse expression « avoir la banane », on peut dire...
Soja : bon ou mauvais pour la santé quand on est vegan ?
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Le tofu, ami ou ennemi ? Terreur des cuisines ou véritable trésor du terroir vegan ? Julianne Aknine, cheffe de la...
Écoféminisme : pourquoi un monde d’égalité est-il vegan ?  
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Qu’est-ce que l’ONAV ? Julianne Aknine, cheffe de la Vegranola Academy te parle de cette association qui soutient les personnes souhaitant...
Le problème du chocolat : pauvreté, corruption, criminalité
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B12, ça sonne un peu comme un nom de code tu ne trouves pas ? Mais si tu es vegan, végétalien...
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Tout le monde (ou presque) est fan de la noix de cajou. Salée, grillée, aromatisée elle est toujours appréciée en apéritif...
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Manger vegan à Strasbourg : mes coups de coeur !
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Lorsqu’on souhaite manger végétarien ou végétalien, partir en week-end ou en vacances peut se révéler être un vrai casse-tête !
Les 5 plus grands clichés sur les vegans et végétariens : clarifications
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Tempeh, seitan, tofu, protéines de pois et de soja : mais qu’est-ce donc que ces similis-carnés ?
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L’un des mythes les plus tenaces quand on parle de véganisme, c’est celui de la carence en protéines… Malheur à tous...

       

       
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